Что можно есть кефир при геморрое

Геморрой — распространенное и неприятное хроническое заболевание, которое на начальных этапах своего развития не нарушает общее самочувствие и проявляет себя только незначительным дискомфортом в области заднего прохода. Так как дальнейшее развитие заболевания во многом зависит от питания, предотвратить обострение геморроя можно при помощи специальной диеты.

Содержание

Как предотвратить развитие геморроя

Диета при геморрое – важный компонент лечения, оказывающий благоприятный эффект при сочетании с медикаментозной терапией даже на 3-й и 4-й стадии заболевания. На 1-2 стадии улучшение состояния достигается при помощи диеты даже без применения медикаментов.

Поскольку к основным причинам возникновения геморроя относят слабость стенок венозных сосудов, застой крови в венах и их перегрузку (при поднятии тяжестей и при запорах), рацион страдающих геморроем людей должен исключать:

  1. Пряные, копченые и острые продукты, провоцирующие усиленный приток венозной крови к сосудам малого таза.
  2. Тяжелую и жирную пищу, нарушающую перистальтику кишечника и провоцирующую запоры.
  3. Алкоголь, который расширяет сосуды и провоцирует запоры.

Диета при геморрое и запорах требует также употребления большого количества жидкости (не менее 2 л в день) и сбалансированного питания.

Основные принципы питания при геморрое

Диета при геморрое направлена на уменьшение объема каловых масс, разжижение консистенции кала, снижение нагрузки на кишечник и геморроидальные узлы.

При наличии геморроя необходимо:

  1. Следить за качеством пищи, которая при геморрое должна быть не густой, но калорийной (желательно принимать пищу в жидком виде).
  2. Употреблять пищу в теплом (не горячем и не холодном!) виде.
  3. Принимать пищу небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудок и при этом не испытывать чувство голода.
  4. Соблюдать питьевой режим (при отсутствии противопоказаний можно пить слабосоленую минеральную воду). При достаточном потреблении жидкости каловые массы размягчаются и быстрее перемещаются по кишечнику. Кроме того, при дефекации человеку не приходится сильно напрягаться, поэтому геморроидальные узлы не травмируются и анальные трещины не возникают.
  5. Принимать на ночь успокаивающие и оказывающие слабительное действие травяные настои (настои сены, крушины, кориандра и солодки). Важно учитывать, что многие травы имеют определенные противопоказания.
  6. Соблюдать режим питания, то есть принимать пищу в строго определенное время. Это поможет наладить пищеварение и отрегулировать процесс очищения организма.
  7. Употреблять достаточное количество клетчатки, обеспечивающей мягкую и бесперебойную работу кишечника. Содержащаяся в продуктах растительного происхождения клетчатка способствует размягчению каловых масс и своевременному опорожнению кишечника, благодаря чему устраняется болевой синдром и снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов.

Какие продукты можно употреблять при геморрое

Диета при геморрое включает употребление:

  • Таких крупяных изделий, как гречка, перловка, ячневая крупа, овсянка. Рекомендуются также пшеничные отруби, но так как их большое количество при выраженном геморрое плохо переносится, в сутки не стоит употреблять более 60 гр. Макаронные изделия можно употреблять только в минимальном количестве, если они изготовлены из твердых сортов зерна. Хлеб должен быть выпечен из муки грубых сортов, его количество должно быть минимально и он должен быть слегка подсохшим.
  • Овощей, которые можно готовить на пару, тушить, запекать и есть в свежем виде. Рекомендуется употреблять свеклу, кабачки, брокколи, морковь, цветную капусту, лиственный салат, огурцы и помидоры, но можно кушать и другие виды овощей. Полезно также употреблять морскую капусту.
  • Спелых фруктов. Мягким слабительным эффектом, способствующим работе кишечника, обладают слива, яблоки, абрикос и банан. Полезны и сухофрукты (чернослив, курага, изюм).
  • Ягод (винограда, кизила), особенно лесных.
  • Постных сортов мяса и рыбы, которые готовятся диетическим способом. Разрешено употреблять телятину, говядину, индейку, нежирное куриное мясо, кролика. Выбирая рыбу, предпочтение стоит отдавать судаку, карпу, хеку, щуке и лещу.
  • Масла – сливочного или растительного (подсолнечного, оливкового, кукурузного, льняного или тыквенного).
  • Любых кисломолочных продуктов (желательно приобретать продукцию, которая обогащена полезной микрофлорой).
  • Зелени: петрушки, укропа, майорана, базилика, тмина и кинзы.
  • Супов, при приготовлении которых используются легкие рыбные или мясные бульоны или овощные навары, свекольников и борщей.

Из напитков можно употреблять некрепкий чай, морсы, натуральные соки (желательно из темных ягод). Чистую питьевую негазированную воду нужно употреблять утром натощак (1 стакан) и в течение дня.

Можно добавлять в блюда неострые натуральные соусы.

Печенье можно есть только сухое и не сдобное, разрешен также мед.

Важно помнить, что питание должно быть сбалансированным. Так, употребление даже нежирных сортов мяса без гарнира из овощей вызывает длительное отсутствие позывов к дефекации. Мясо с гарниром из макаронных изделий, риса или картофеля еще более усугубляет ситуацию.

Продукты, которые не должны присутствовать в рационе

Диета при геморрое требует отказа от:

  • алкоголя в любом виде и количестве;
  • способствующих газообразованию продуктов (белокочанной капусты, репы, редьки, гороха, фасоли и бобов, ржаного хлеба и др.);
  • провоцирующих запоры рисовой и манной каши, макарон, картофеля (можно употреблять коричневый рис);
  • свежего цельного молока, крепкого чая, кофе и какао;
  • сладких газированных напитков;
  • любых продуктов, содержащих шоколад;
  • перца, горчицы и других острых специй;
  • черного хлеба;
  • сдобных изделий – батонов, белого хлеба, сладостей и булочек;
  • жирных сортов рыбы и мяса;
  • тугоплавких жиров (сала и комбижира);
  • яичницы;
  • жирного творога;
  • насыщенных мясных бульонов;
  • грибов;
  • жареных блюд;
  • консервов;
  • майонеза;
  • маринадов и солений.

Недопустимо употребление продуктов быстрого приготовления (фаст-фуд), полуфабрикатов, чипсов и других содержащих консерванты и красители продуктов.

Задержку стула, провоцирующую обострение геморроя, может вызвать употребление бутербродов вместо полноценного приема пищи.

Выпечка должна быть бездрожжевой, а муку для нее следует брать грубого помола.

Варианты диеты при геморрое

Чаще всего погрешности в диете вызываются однообразным питанием, но рацион при данной диете может включать довольно разнообразные блюда.

Диета при геморрое на каждый день может включать:

  • На завтрак: рассыпчатую гречневую кашу со сливочным маслом; пшенную кашу с тыквой; сваренное всмятку яйцо + адыгейский сыр; пшеничную молочную кашу с курагой и сливочным маслом; овощной салат с рыбой и неострый сыр; пшенную молочную кашу со сливочным маслом; омлет с брокколи.
  • На ланч: винегрет, яблочно-творожную запеканку; ряженку с отрубями; фрукты или ягоды; паровые сырники со сметаной; нежирный творог с изюмом; творожную запеканку с курагой и отрубями.
  • На обед: борщ без картошки и тушеную телятину с овощами; щи из квашеной капусты и треску, запеченную в молочном соусе; крестьянский суп с минимумом картофеля и мясной рулет; свекольник, запеченную грудку индейки и овощной салат; зеленые щи и отварную телятину с овощным салатом; уху без картофеля и отварную речную рыбу с салатом; молочный суп с пшеном и рыбу, запеченную с овощами.
  • На полдник: залитые кефиром отруби; заправленный йогуртом фруктовый салат; салат из тертой свеклы с черносливом; ленивые вареники; йогурт с отрубями и кусочками фруктов; фруктовое желе; тертую морковь с медом и сметаной.
  • На ужин: омлет с кабачками и овощной салат (огурец + сельдерей); телятину с черносливом; рыбу в овощном маринаде; рагу из курицы и овощей + бурый рис; куриное рагу с цветной капустой; бурый рис, бефстроганов из телятины и свекольно-яблочный салат; запеченную котлету из рубленой телятины и рагу из моркови и кабачков.

Диета при геморрое с кровью предполагает ежедневное употребление:

  • около 400 г овощей и фруктов;
  • очищенных семян льна и конопли, а также ржаных отрубей;
  • кефира и других кисло-молочных продуктов.

Мясо и рыба должны либо вариться, либо готовиться на пару. Салаты желательно заправлять растительным маслом.

Рацион должен содержать большое количество клетчатки, размягчающей каловые массы (таким образом предотвращаются кровяные выделения).

Диета при геморрое и трещинах также должна включать:

  • кефир, натуральный йогурт и ряженку;
  • овощные супы (с минимумом картофеля или вообще без него);
  • приготовленные на пару мясо и рыбу;
  • свежие фрукты и овощи, а также сухофрукты;
  • сваренные на воде гречневую, перловую или овсяную каши;
  • оливковое или другое растительное масло.

Разрешено употреблять нежирные сорта сыра, омлет, яйца всмятку и пресный хлеб.

Пить при геморрое рекомендуется простую питьевую воду, домашние компоты, отвар шиповника, зеленый чай, минеральную воду без газа, смузи и свежеотжатые соки.

Диета при обострении геморроя

Диета при геморрое в период обострения направлена на нормализацию состояния и размягчение каловых масс. Для этого при остром течении геморроя в первые сутки пищу желательно не принимать, но употреблять большое количество воды.

На вторые сутки можно есть сваренные на воде гречневую, ячневую или овсяную каши (без масла и небольшими порциями), супы-пюре или супы на овощном бульоне.

Спустя 3 дня можно добавить кисломолочные продукты, небольшое количество свежих овощей и фруктов, а затем отварную рыбу и мясо.

В остром периоде блюда должны быть приготовлены на пару или подаваться в вареном виде.

Диагноз «геморрой» слышат 20% всего населения. Это наиболее распространенное заболевание прямой кишки. Симптомы недуга на начальных стадиях:

  • ощущение инородного тела в заднем проходе;
  • чувство жжения и зуда при акте дефекации;
  • кровяные выделения в кале и на нижнем белье.

Прогрессирование недуга на дальнейших более поздних стадиях сопровождается выпадением геморроидальных узлов, кровотечением.

Причин возникновения недуга довольно много:

  • наследственный фактор;
  • малоподвижный образ жизни или сидячая работа;
  • лишний вес;
  • запоры;
  • подъем тяжестей;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем, курение.

Немаловажную роль в лечении и профилактике геморроя занимает диета. При геморрое не все можно употреблять в пищу и пить. Возникает много вопросов что можно, а что нельзя пить при недуге. В этой статье постараемся разобраться с самыми распространенными вопросами при геморрое.

Что можно пить при геморрое

Кефир. Основной причиной заболевания можно с уверенностью назвать запоры. Для их предотвращения можно купить слабительное в аптеке, однако с их употреблением необходимо соблюдать осторожность. Ведь слабительное при геморрое может вызвать сильный понос, который тоже нежелателен при заболевании. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта специалисты-диетологи советуют употреблять кисломолочные продукты: однодневный кефир, двухдневный кефир, простоквашу. Они улучшают секрецию кишок и выступают как легкое слабительное. Конечно эффективнее, если кефир не содержит добавок и консервантов. При чем приготовить самостоятельно кефир несложно.

Предлагаем вам рецепт приготовления в домашних условиях. Для этого в литр молока добавляем несколько столовых ложек сметаны. Оставляем на всю ночь при комнатной температуре. Утром кефир уже готов к употреблению. Пить его можно перед сном. Любителям йогурта кефир можно оставить постоять до вечера, он еще больше загустеет. При желании добавьте фрукты. При геморрое их тоже рекомендуется употреблять. Это внутреннее применение кисломолочного продукта при геморрое. Нельзя пить кефир людям, страдающим изжогой, гастритом, язвой.

Наружное применение кисломолочного продукта предусматривает использование его в виде компресса. Благодаря содержащейся в продукте молочной кислоты, кефир выполняет функцию антисептика, уменьшая отек, предотвращая размножении инфекции.

Квас. При геморрое квас положительно влияет на перистальтику стула и активизирует секретные функции кишечника. Квас издавна применяется при геморрое и других кожных воспалениях. Квас благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, прекрасное средство в борьбе с авитаминозом, соответственно повышая иммунитет, выступает регулятором обмена веществ в организме человека. Свои положительные качества квас получает во время брожения. Образовавшиеся в процессе брожения микроорганизмы устраняют дисбактериоз. Квас можно пить людям, страдающим пониженной кислотностью, гастритом. Еще квас способствует снижению веса, а ведь избыточный вес является одной из причин возникновения недуга. Самостоятельно приготовить квас несложно. Для приготовления сухари необходимо залить кипятком и поставить подальше от солнечных лучей в темное место на 3-5 часов. После того, как квас настоялся, добавьте дрожжи и сахар и поставьте в теплое место для начала процесса брожения.

Что нельзя пить при недуге

  1. Молоко. А вот пить молоко при геморрое нежелательно. Исключить из своего рациона нужно не только цельное молоко, но и блюда с его использованием. Практически у каждого в холодильнике можно найти молоко, ну и пусть, что пить его нельзя при недуге, зато можно использовать как ингредиент в одном народном рецепте «молоко и лук». Лук снимает воспаление и обладает обеззараживающими характеристиками. Поэтому луковый компресс быстро и эффективно снимет воспаление и отечность геморроидальных узлов. Молоко в данном рецепте нужно для разбавления лука, чтобы предотвратить наличие ожога или дискомфорта. Вот еще один народный рецепт, для приготовления которого понадобится лук и молоко. В эмалированную посуду налить свежее молоко (10 стаканов). Очистить 5 луковых головок, разрезать пополам и добавить в молоко. Плотно накрыть крышкой и поставить в духовой шкаф не сильно разогретый. Емкость должна находиться в духовом шкафу до размягчения луковиц. После размягчения лука достаньте емкость, снимите крышку и сядьте на кастрюлю для приема паровых ванночек. Края горячей посуды во избежание ожогов можно обложить тканью.
  2. Пиво. При геморрое пиво необходимо исключить из употребления. Пить алкоголь при геморрое запрещается. Не смотря на то, что пиво содержит небольшой процент алкоголя, содержащийся в нем хмель, раздражает слизистую оболочку прямой кишки. Наблюдения показывают, что, употребив пиво, состояние больных ухудшается, возникает чувство жжения и боль в заднем проходе. Тем более, пиво оказывает мочегонное действие, обезвоживая организм. А пить больше воды при геморрое является обязательным условием при лечении и профилактике недуга. Дневная норма воды – 40 мл на 1 кг веса человека.
  3. Цикорий. Растение обладает уникальными свойствами. Помимо противовоспалительного свойства, цикорий благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт. Цикорий поможет предотвратить запоры, выводит токсины из организма. В последнее время цикорий начали использовать в производстве кофе. Однако употреблять цикорий при геморрое нельзя. Применение цикория как наружно, так и внутренне может только сильнее усугубить ситуацию. Применять цикорий вообще нежелательно для всех людей, имеющих заболевание сосудов. Тем более, цикорий наделен мочегонным свойством. А обезвоживание при недуге крайне нежелательно. Поэтому исключите цикорий в любом виде.

Отдельно хочется сказать пару слов о слабительном. Применяя слабительное, можно только ухудшить ситуацию, вызвав обострение недуга. Ведь диарея так же нежелательна при заболевании, как и запоры. Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует, какое слабительное выбрать и нужно ли его применение конкретно в вашем случае. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта можно добавить в простоквашу пару ложек растительного масла. Это подействует как слабительное. Так же рекомендуется отказаться от майонеза в пользу растительного масла.

Правильно питайтесь, пейте больше жидкости, выполняйте специальные упражнения, и выздоровление не заставит себя долго ждать. Будьте здоровы.

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация — по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.

Лечебное питание ассоциируется у пациентов со значительным количеством запретов. Диета при наличии какого-либо заболевания не всегда сравнима с голоданием. Большинство продуктов питания разрешается употреблять. Меняется способ приготовления блюд, размер порций, время приема пищи. Диета на каждый день при геморрое – это система сбалансированного питания, основанная на употреблении определенных категорий продуктов и исключении некоторых компонентов из рациона. Главной целью составления меню является нормализация процесса пищеварения.

Особенности диетического питания при геморрое

Заболевания прямой кишки подразумевают комплексное лечение и соблюдение особых правил употребления продуктов. Некоторые блюда негативно воздействуют на систему пищеварения, затрудняя переваривание пищи и процесс опорожнения кишечника. При геморрое такие факторы могут стать причинами осложнений. Консистенция содержимого кишечника влияет на заживление трещин в заднем проходе. Твердые массы не только не позволяют ранам исчезнуть, но и наносят новые повреждения.

Нюансы диеты при геморрое:

  • прием пищи надо осуществлять в одно и то же время;
  • разница между приемами пищи должна быть не менее трех часов;
  • пациенту рекомендуется выпивать не менее двух литров воды в день;
  • любой алкоголь запрещен.

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Разрешенные продукты при геморрое

Какие продукты нельзя есть при геморрое

Салаты и винегреты

Вареное и тушеное мясо

Рисовая и манная каша

Крепкий чай, кофе, какао

Отруби (овсяные, пшеничные, ржаные)

Орехи (кроме арахиса)

Рацион питания и основные принципы составления меню

Лечебная диета при геморрое с кровью, жжением, зудом и болевыми ощущениями в процессе опорожнения кишечника имеет свои особенности. Целью составления меню является смягчение указанных симптомов. Рацион питания отличается в зависимости от стадии заболевания, индивидуальных особенностей организма или наличия сопутствующих болезней. В каждом случае принципы составления меню должны соответствовать определенным правилам.

При хроническом геморрое, запорах и трещинах

Очищение кишечника – обязательный пункт лечебного меню. Осуществить этот процесс можно с помощью лекарственных препаратов или продуктов питания. При внутреннем геморрое, трещинах, запорах рекомендуется в течение двух дней придерживаться голодания. Жидкость (вода, минералка, соки) надо пить в увеличенном количестве. После очистки кишечника рацион питания должен представлять собой меню, максимально продуманное и подобранное индивидуально.

Принципы питания при геморрое:

  • в рацион вводятся крупы, нормализующие процесс пищеварения (гречка, овсянка, перловка, ячневая крупа);
  • ежедневно в меню должны присутствовать сухофрукты, чернослив, бананы, яблоки;
  • для улучшения процесса опорожнения кишечника рекомендуется употреблять отруби;
  • соль надо употреблять в минимальном количестве (по мнению специалистов, этот компонент является одной из главных причин расширения сосудов в прямой кишке);
  • диета при кровоточащем геморрое, внутренних или внешних геморроидальных узлах подразумевает контроль белков и углеводов в блюдах (эти компоненты становятся причиной запоров);
  • при трещине заднего прохода, которая может кровоточить, рекомендуется контролировать уровень гемоглобина (низкий гемоглобин приводит к развитию железодефицитной анемии);
  • меню должно согласовываться с лечащим врачом.

При острой форме заболевания

Обострение геморроя подразумевает особые рекомендации в составлении меню. В основной рацион должны входить овощи (салаты, рагу, супы, бульоны). Каши варятся на воде. Рыбу и мясо можно кушать не более двух раз в неделю. Сладости, мучные изделия, продукты, богатые клетчаткой полностью исключаются. Перед началом диеты надо очищать кишечник голоданием или слабительными препаратами. Рацион составляется под контролем врача.

Что пить при геморрое острой формы:

  • минеральную воду без газа;
  • обычную воду;
  • зеленый чай;
  • свежие соки.

Источники: http://liqmed.ru/article/dieta-pri-gemorroe/, http://ogemorroe.ru/mozhno-li-pit-pri-gemorroe, http://sovets.net/5365-dieta-na-kazhdyi-den-pri-gemorroe.html

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *